متقدم
بحث
  1. الصفحة الرئيسية
  2. معلومات هامة حول فقر الدم يقدمها موقع حكيمي الطبي
معلومات هامة حول فقر الدم يقدمها موقع حكيمي الطبي

معلومات هامة حول فقر الدم يقدمها موقع حكيمي الطبي

  • 1 June، 2020
  • 0 Likes
  • 59 Views
  • 0 Comments

فقر الدم هو أكثر أمراض الدم، حيث أنة يؤثر على خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين – هذا هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين من رئتيك إلى باقي الجسم. 

أنت تحتاج إلى  الحديد لصنع الهيموجلوبين، لذلك يعاني معظم المصابين بفقر الدم من نقص الحديد، حيث تسمى هذه الحالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

حتى تتمكن من السيطرة على فرق الدم، احجز موعد الكشف الطبي الخاص بك الآن عبر موقع حكيمي الطبي، واختر من قائمة الأطباء المتواجدين على الموقع الطبيب الذي ترغب في التعامل معه وفقا للتخصص الذي تريده.

ما هي أعراض فقر الدم؟

قد لا تسبب الأشكال الخفيفة من فقر الدم أي أعراض، حيث أن الشعور التعب هو عرض شائع، وذلك لأن الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء يحمل الأكسجين – وفي حالة نقص الأكسجين تقل  الطاقة- وهذا يمكن أن يجعل قلبك يعمل بجد أكبر لضخ الأكسجين، بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يسبب فقر الدم أعراضًا أخرى ، مثل:

  • مظهر شاحب.
  • حدوث ضيق في التنفس.
  • تصبح اليدين والقدمين باردين.
  • الصداع.
  • الدوخة.
  • سرعة أو بطء أو عدم انتظام ضربات القلب.
  • أظافر هشة أو  تساقط الشعر.
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام .

احجز موعد مع طبيبك عبر موقع حكيمي الطبي، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض حيث أنهم لديهم من الخبرة ما يكفي من أجل  تشخيص نوع وسبب الحالة.

  • ما الذي يسبب فقر الدم؟
  • لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء:-

قد لا ينتج جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء إذا كنت تفتقر إلى بعض العناصر الغذائية، حيث يعتبر انخفاض الحديد مشكلة شائعة.

حيث أن الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم أو يتبعون أندون الإشراف المباشر من الطبيب” هم أكثر عرضة لخطر انخفاض الحديد، حيث يتعرض الرضع والأطفال الصغار لخطر الإصابة بفقر الدم من نظام غذائي منخفض الحديد، ويمكن أن يسبب انخفاض فيتامين ب 12 وحمض الفوليك فقر الدم أيضًا.

  • فقدان القدرة على  استيعاب الأطعمة الغذائية:-

تؤثر بعض الأمراض على قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر الغذائية، حيث أنه على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب بعض أمراض الإضطرابات الهضمية في انخفاض مستويات الحديد في الجسم. 

حيث يمكن لبعض الأطعمة مثل الحليب ، أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد، و يمكن أن يساعد تناول فيتامين ج في ذلك. 

يمكن للأدوية ، مثل مضادات الحموضة أو الوصفات الطبية لتقليل الأحماض في معدتك ، أن تؤثر عليها أيضًا.

الحمل:

يمكن أن تصاب النساء الحوامل أو المرضعات بفقر الدم، حيث أنه عندما تكونين حاملاً ، تحتاجين إلى المزيد من الدم (حتى 30٪) لمشاركته مع الطفل. إذا كان جسمك يفتقر إلى الحديد أو فيتامين B12 ، فلن يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

للاطمئنان على حالة الحمل يمكنك البحث عن طبيب عبر موقع حكيمي الطبي.

قد تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل:

  • القيء الكثير من غثيان الصباح.
  • اتباع نظام غذائي منخفض في العناصر الغذائية.
  • وجود فترات ثقيلة قبل الحمل.
  • حملان قريبان من بعضهما البعض.
  • أن تكوني حاملاً في توأم أو ثلاث  توائم في وقت واحد.
  • الحمل في سن المراهقة.
  • فقدان الكثير من الدم بسبب إصابة أو جراحة.

طفرات النمو:

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات معرضون لفقر الدم، تنمو أجسامهم بسرعة بحيث يصعب عليهم الحصول على كمية كافية من الحديد أو الاحتفاظ بها.

كيف يتم تشخيص فقر الدم؟

تحدث إلى طبيبك (يمكنك حجز موعدك الخاص بك عبر موقع حكيمي الطبي)، إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك قد يكون لديك فقر الدم، سيقومون بإجراء فحص بدني ومراجعة تاريخك الصحي وأعراضك. 

لتشخيص فقر الدم، سيقوم طبيبك بفحص دمك – حيث  يُسمى هذا الاختبار تعداد الدم الكامل CBC حيث أنه بناءً على النتائج، قد يحتاجون إلى إجراء اختبارات أخرى، مثل اختبار نخاع العظم، لأنة يمكن أن يساعد ذلك في تأكيد سبب فقر الدم أو حالة صحية أخرى.

هل يمكن منع فقر الدم أو تجنبه؟
لا يمكنك تجنب فقر الدم الناجم عن مرض وراثي، ولا يمكن في الغالب تجنبه بسبب فقدان الدم، حيث أنه إذا كان فقدان الدم لديك ناتجًا عن فترات ثقيلة، فقد يساعد تلقي العلاج في الوقاية من فقر الدم. 

إذا لم يتمكن جسمك من امتصاص بعض العناصر الغذائية، مثل الحديد أو فيتامين ب 12 ، فتحدث مع طبيبك عبر موقع حكيمي الطبي حول تناول مكمل غذائي، حيث يمكن أن يساعد ذلك في إدارة مستوياتك ومنع فقر الدم.

يمكن للنظام الغذائي المتوازن أن يساعد في منع بعض أنواع فقر الدم، فمن الأفضل تناول الأطعمة أدناه لمنع النقص:-

حيث تشمل الأطعمة الغنية بالحديد:

  • لحم أحمر.
  • مأكولات بحرية.
  • اللحوم ، مثل الكبد.
  • تناول الحبوب.
  • تناول الفواكه المجففة.
  • المكسرات.
  • الفول.
  • الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، مثل السبانخ والبروكلي
  • الأطعمة المدعمة بالحديد ، مثل الخبز والحبوب.

يمكن أن يساعد فيتامين ج جسمك على امتصاص الحديد، لذلك جرب تناول الأطعمة، مثل الحمضيات أو العصير. 

ولكن يمكن لبعض الأطعمة أن تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الحديد، وتشمل هذه القهوة والشاي والحليب وبياض البيض والألياف وبروتين الصويا – حاول تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من فقر الدم بسبب نقص الحديد – .

تتضمن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ما يلي:

  • لحم و دواجن.
  • اللحوم ، مثل الكبد.
  • الأسماك والمحار.
  • البيض والحليب ومنتجات الألبان.
  • بعض الحبوب.

تتضمن الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (الفولات) ما يلي:

  • الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، مثل السبانخ والبروكلي.
  • فاصوليا.
  • بازيلاء.
  • عدس.
  • الموز والبرتقال وعصير البرتقال.

يمكن اختبار النساء الحوامل لفقر الدم أو تناول مكملات الحديد للمساعدة في الوقاية منه. ومع ذلك ، فإن الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) ليس لديها أدلة كافية لتقييم فوائد ومخاطر فحص النساء الحوامل لفقر الدم بسبب نقص الحديد أو جعلهن يتناولن مكملات الحديد.

علاج فقر الدم:-
هناك العديد من خيارات علاج فقر الدم، حيث أنها تختلف باختلاف النوع والسبب والشدة، بالإضافة إلى صحتك العامة. 

الهدف الأول من العلاج هو تكوين خلايا دم حمراء صحية أكثر يمكنها حمل كمية كافية من الأكسجين إلى جسمك، حيث أنه غالبًا ما يتم تحقيق ذلك عن طريق زيادة عدد خلايا الدم الحمراء و / أو الهيموجلوبين. 

الهدف الآخر هو علاج السبب، إن أمكن. على سبيل المثال، إذا كان فقر الدم ناتجًا عن فقدان الكثير من الدم ، فسوف يحتاج طبيبك إلى علاج سبب فقدان الدم.


في بعض الحالات، يمكن لطبيبك أن يصف أدوية لمساعدة جسمك على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، لذلك من الأفضل أن تحدث إلى طبيبك(عبر موقع حكيمي الطبي، قم بزيارة الموقع الآن من أجل إنشاء حساب خاص بك على الموقع وتتمكن من التمتع بالمزايا التي يطرحها الموقع)  حول كيفية إدارة مرض مزمن أو مشكلة صحية أخرى تسبب فقر الدم.

العيش مع فقر الدم:


بعد العلاج ، يستمر معظم الناس في العيش حياة طبيعية وصحية. ومع ذلك، يمكن أن يكون لفقر الدم آثار دائمة أو مهددة للحياة، وهي أكثر شيوعًا إذا كانت الحالة مزمنة أو شديدة أو تركت دون علاج. وهي تشمل:-

عدم انتظام ضربات القلب:- 

هذه مشكلة في ضربات قلبك، حيث يمكن أن يكون سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا أو غير منتظم، ولكن أحذر لأنه بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض القلب أو فشل القلب.

ضعف جهاز المناعة:

يمكن أن يحدث هذا إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا بالفعل بسبب السرطان أو المرض (مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز) أو العدوى.
الأطفال الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص الحديد أكثر عرضة للتسمم،  كما يمكن أن تتطور لديهم مشكلات عقلية أو حركية أو سلوكية لفترة طويلة.

النساء الحوامل اللاتي يعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد ينجبن أطفالهن قبل الأوان أو عند انخفاض وزن الولادة، بالإضافة إلى أن هناك أيضًا خطر الحاجة إلى نقل الدم إذا فقدت الكثير من الدم أثناء الولادة، وقد يترافق فقر الدم مع  اكتئاب ما بعد الولادة .

المصادر:-

https://www.aafp.org/patient-care/clinical-recommendations/all/iron-deficiency-anemia.html

https://medlineplus.gov/anemia.html

https://www.hematology.org

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3929-anemia

اترك تعليقك